$Cuadritos de energía. Leí esta receta en el libro de @valeritalozano, pero ya saben, no tenía todo así que fui sustituyendo, reduciendo, y al final quedaron unos cuadritos que son un punch d energía. Empecé a madrugar, y uno de estos a media mañana me cae rebieeen. Les paso lo que hice, pero ya saben si no tienen tal cual, susituyan con lo que tengan. . ⭐1 taza de hojuelas de avena ⭐1 taza de amaranto inflado ⭐1/4 de taza de chía ⭐1/4 de taza de pepitas de calabaza ⭐2 cdas de pasas (o arándanos) ⭐3 cdas de chispas de chocolate amargo + 2 cdas de cacao nibs ⭐ 3 cdas de crema de cacahuate ⭐3 cdas de miel de maple ⭐2 cdas de leche vegetal . Preparación: 🔥 Mezcla todos los ingredientes secos en un bowl, (yo piqué un poco las chispas para que quedaran los pedazos más chiquitos) 🔥Calienta la crema de cacahuate, miel y leche, hasta crear una mezcla homogénea, no tiene que hervir, nomas es para disolver. Luego viértela sobre los ingredientes secos y revuelve muy bien. 🔥Puedes hacer bolitas, o en un refractario de vidrio cuadrado o rectangular pones la mezcla y aplastas muy muy bien para que pegue todo. 🔥Enfríar por 2 horas y luego cortar en cuadritos. . Y ya, se dejan en el refri y en caso del bajón de azúcar pues, come con moderación 🤪😊. . . . . . . . . #realfood #eatclean #cleaneating #energybites #morning #foodblogger #ladelacadenita$